在西藏旅遊，因為海拔太高，
為了避免毛細孔擴張、也避免著涼感冒，
其實，前輩們、旅行社人們、醫生們，會一再叮嚀，
前幾天先適應，不要急著洗澡、洗頭。
我第一次去西藏，因為搭青藏鐵路進去，已經兩個晚上沒洗頭、洗澡，
到拉薩第一天，再也忍不住，洗澡洗頭了，
雖然是很簡易的快洗，當天洗完人也安好，以為我平安可以適應高原，
殊不知，
第3、第4......之後天天嚴重高原反應，每天吃藥還偷哭，
當然這和本身體質有關，但是，
我自己覺得，和第一天洗澡，多少有關係。
因為自己痛苦過，所以，第二次進藏，
我搭飛進，到拉薩，(前一天在成都有認真洗澡洗頭了)，
到拉薩後，乖乖的沒有立刻梳洗，
就這樣忍啊忍，
說真的，西藏真的乾燥，頭不會很油、也不臭，
我在臺灣得天天洗頭，包括冬天也得天天洗頭，不然頭會很油，
請看上面那張相片，當時在拉薩哲蚌寺拍攝的，
已經兩個晚上沒有洗頭洗澡了，
頭髮雖然服貼，但並沒有呈現一條一條的驚人狀態。
話說，有一個晚上，我自行到拉薩診所檢查血氧數值、量血壓，
當時那位診所男醫生，一再叮嚀我，一個星期不能洗澡，
一個星期!!!
一個星期!!!
是一個星期!!!
天啊~我都嚇壞了~
不過，事實上是，我在拉薩第二晚，進行了點滴治療、口服醫生開的藥物，
第三個晚上，我洗澡洗頭了，
平安、沒事、人很清新開心~
但是洗沐用品是有技巧的，
我來分享我的經驗，
就在2017年1月，我到菲律賓當志工蓋房子時，
當時每人分配到的洗澡水，只有一小桶，差不多2000CC而已，
如果是帶滋潤洗髮精、滋潤沐浴乳，保證洗不乾淨，
所以這次，我有備而來，我準備了容易沖洗的洗髮粉。
我帶的是這種，耐斯洗髮粉，
一次用一包剛剛好，
充沛的泡沫，經過臉、身體，
我讓泡沫流下來，臉和身體都一併洗了，
也就是說，
一包洗髮粉，我從頭洗到腳，
而且沖洗很快速容易，又乾淨，
省時省水，
洗愈快對自己愈有利，
降低毛細孔擴張時間、也減低身體受寒機率。
還有一個很大的原因，洗髮粉體積小、重量輕，
對於這趟出國18天的我來說，打包行李讓我多出可以裝其他東西的空間。
就算帶十幾包，也不會很重，又扁扁的。
看我，這張是前一天在阿里塔欽洗過澡、洗了頭的我，
頭毛多順多飄逸啊~~~
@@(明明就是風超大，一臉亂七八糟，哈哈)
但我有作弊啦，用"洗髮粉"洗完，很乾淨，
但頭髮很乾澀，
我還是有用護髮膜、護髮精華，
這是Mise en scene魅尚萱，
(我剛剛從浴室拿出來拍的，酸酸目前正在用的)
我頭髮超乾像稻草，
這個牌子的商品，我用起來滋潤度不錯，頭皮也不會過敏。
順道一提，回臺灣，我也用這款加強滋潤的~
就是這樣，洗完頭髮後~心情會特別好~(這是在阿里古格王朝拍攝)
算滿順的~
我在西藏時，有時候風很大，
但可能又乾燥，頭髮相對聽話不亂翹，
不過，髮尾要顧，偶爾我會用椰子油滋潤一下髮尾，
就只有髮尾擦一點點，
基本上，我在西藏1-2天沒有洗頭的狀態，是滿常發生的，
然而，看起來，還可以接受，
西藏果然是很乾燥的地方啊。
這次在西藏阿里時，
住在扎達藏民家庭旅館時，同團夥伴ChaCha讓我認識了這個神奇的好物，
就是「LUSH柚香蓬蓬粉(No Drought Dry Shampoo)」，
它是粉末狀，均勻抹在頭皮，再梳頭，
這一個商品，是我用到目前，
覺得最適合我、我最喜歡的乾洗頭商品，
還驚呼，我回臺灣一定要買一罐。
不過，之後洗頭得特別洗乾淨才行，
否則這粉末一直覆蓋在頭皮毛孔上的話，
愈久的話...頭毛就生不出來了，
所以，這個用了之後，要好好洗頭，仔仔細細洗乾淨。
以上就是我在西藏的洗頭感想，
很簡易，
希望，給要去西藏的朋友們一點參考，
還有，這不是業配文，不是商業合作，
單純是自己心得，商品好壞，因人而異喔，
用了適合，對自己來說就是好商品。
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